白领该如何预防脱发?据研究表明,白领一族脱发者比较多,这主要是是因为白领由于工作的繁忙,加上长时间的用脑,面对电脑时间过长,加之注意力高度集中,使得大脑长期处于兴奋状态。久而久之,会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,造成皮脂腺的分泌过于旺盛,毛囊较易被栓塞,进而使头发出现营养供应障碍,引发头发脆性增加,较终导致头发脱落。下面兰州皮肤科专科医院医生给大家介绍一下白领该如何预防脱发。
1、吸烟会导致头皮的毛细管收缩,影响血液对于头皮养分的供给,从而导致头发的发育减缓。而白酒,特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气,也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量,每周至少让肝脏“休息”两日。
2、精神状态不稳定,每天的焦虑不安会导致脱发的加剧,而压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,消除当天的精神疲劳,这样对头发是非常有益的。
3、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂,容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选用。比较好不要长时间的一直使用某种洗发剂。
4、经常使用吹风机会损伤头皮,破坏毛发组织,所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多,烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在,次数多了会使头发发根大伤元气。
5、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头,尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。比较好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷,这样既能够去除头屑、增加头发光泽,又能够按摩头皮,促进血液循环。
6、坚持多吃谷物,水果。若是蔬菜摄入量减少的话,容易引起便秘致使“弄脏血液”,影响头发的质量。
中医平衡综合方法让你早日告别脱发,还你浓密黑发。治疗原理:医生认为脾胃湿热、湿热上蒸是脂溢性脱发的主要原因。脂溢性脱发的发生不但与虚有关,与湿、热、癌等“实”亦有密切的关系,虚、实(湿、热、疥)夹杂为其病机关键,所谓湿者,饮食不节,过食肥甘厚味、辛辣酒类等,每易致脾失运化,湿热内生,上蒸颠顶而致头发油腻而脱落;所谓热者,血热风动,风动则发落。
所谓瘀者,情志抑郁,气机不畅.气滞血癌,或久病入络,瘀阻毛窍而脱落;所谓虚者,肝血虚,肾水亏,冲任失调,发失濡养而脱落
。临床所见,脂溢性脱发病与饮食结构、地理环境有关。患者皮脂腺分泌旺盛,油性皮肤多见,皮损潮红、渗出较多、糜烂结痴、头发油亮、发根粘腻。即使是血虚风燥型的干性脂脱患者,其舌质亦多红。舌苔多厚腻。皮脂腺是推激素作用的靶器官,中医平衡综合方法,可减少皮脂的分泌量。因而有助于脱发症状的改善。
以上就是兰州北大皮肤专科医生对【白领该如何预防脱发】的一些介绍。脱发不必过于惊慌,积较治疗才是较理想的选择,由于引起脱发的病因比较复杂,症状也易混淆,在治疗时需要经过医院的诊断鉴别,针对病因采取的治疗方案。
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