鸡蛋能预防脱发吗？鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的较主要化合物。鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，缺乏这种维生素会导致头发灰白。所以，兰州比较好的皮肤科医院的医生说，鸡蛋能预防脱发吗，每天吃鸡蛋对头发健康有益。鸡蛋能预防脱发吗，除了鸡蛋以外，还可以吃一些令头发健康的食物：

　　一、亚麻籽中也含有大量木酚素。因此，食用亚麻籽油也可缓解脱发。在台湾的一项研究发现，90%参与试验的秃顶男性在食用亚麻籽6个月后，脱发现象得到了明显缓解。

　　二、瘦牛肉。克里夫兰诊所的科学家通过对人体脱发近40年的研究发现：铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的含量过低时，脱发现象会很严重。

　　三、猕猴桃。尽管铁元素可促使头发茂密生长，但人体对它的吸收有限，每日摄取的食物中只有不到25%的铁元素能被吸收。研究显示，维C可提高人体对铁元素的吸收能力。猕猴桃被称为水果中的“维C”，每天吃一个猕猴桃就能满足人体对维C的需求量。

　　四、想让头发更加茂密，就要增加铁元素的摄入量。比较好的方式是每天食用170克瘦牛肉，能满足人体每日铁需求量的40%。

　　五、芝麻。芝麻含有一种能够促进健康的植物化学元素___木酚素。台湾学者研究证明木酚素的缺乏与脱发之间存在密切联系。

　　中医平衡综合方法让你早日告别脱发，还你浓密黑发。治疗原理：医生认为脾胃湿热、湿热上蒸是脂溢性脱发的主要原因。脂溢性脱发的发生不但与虚有关，与湿、热、癌等“实”亦有密切的关系，虚、实(湿、热、疥)夹杂为其病机关键，所谓湿者，饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣酒类等，每易致脾失运化，湿热内生，上蒸颠顶而致头发油腻而脱落。

　　所谓热者，血热风动，风动则发落；所谓瘀者，情志抑郁，气机不畅．气滞血癌，或久病入络，瘀阻毛窍而脱落；所谓虚者，肝血虚，肾水亏，冲任失调，发失濡养而脱落。

　　临床所见，脂溢性脱发病与饮食结构、地理环境有关。患者皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤多见，皮损潮红、渗出较多、糜烂结痴、头发油亮、发根粘腻。即使是血虚风燥型的干性脂脱患者，其舌质亦多红。舌苔多厚腻。皮脂腺是推激素作用的靶器官，中医平衡综合方法，可减少皮脂的分泌量。因而有助于脱发症状的改善。

　　鸡蛋能预防脱发吗？通过上述医生对此的详细介绍相信大家都明白了吧，如果您还有不明白或者还想了解更多相关的介绍，不防与兰州皮肤科医院在线咨询，让医生给您具体的分析和解答，祝您健康！