现在大家对斑秃问题不是很重视，导致了斑秃问题是日益严重了。其实，斑秃的危害是非常大的，严重的还会引起心理健康。很多人就是因为没有意识到斑秃的危险信号，斑秃问题才会这么肆无忌惮的缠着你。那么，哪些现象预示着斑秃发生呢？
兰州北大皮肤专科医生认为这些现象容易引起脱发：
1、精神压力大
一个人如果长时间处于高压状态，那么脱发就是必然的结果了。因为压力大的时候人体会释放多种激素并影响到维生素的吸收，导致头发色素沉淀。因此，适当放松心情与服用维生素含量高的食物有利于减少脱发。
2、饮食不规律
现在的人饮食都不怎么规律，吃饭时间很乱，有时候觉得不太饿就干脆不吃饭或者吃些低食就解决问题。这样长时间下去导致头皮的血流量减低，进而影响头发的生长。
3、甲状腺疾病
如果一个人的甲状腺功能出现异常，那么它的症状就是脱发。不论是甲亢还是甲减，均会影响新陈代谢及头发正常生长，导致头发减少，脱发。
4、贫血
我们都知道，缺铁会导致贫血，红细胞数减少。这时候头皮得到的血氧量也会跟着降低，毛囊长时间处于缺乏营养的状态，较终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
5、睡眠不好
掉头发与很多病因有关，失眠也是主要的脱发原因之一。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而头发的代谢期主要在晚上凌晨那个时间段，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发新陈代谢处于正常状态。反之，就会因为毛发代谢失衡导致脱发。
