雀斑是一种芝麻大小的黄褐色小斑点。中医医生表示，这主要是由于淤血内阻不畅，使体内的垃圾和毒素不能的排出导致的，那么，雀斑的正确护理方法有哪些呢?

　　雀斑的正确护理方法有哪些：

　　一般雀斑的出现，是由于日晒原因的患者居多，因为阳光中的紫外线照射，引发的黑色素与细胞发生强烈的反应，在细胞较底层，出现黑色素沉积，产生沉着斑。所以日常生活中药注意防晒是必须的。

　　雀斑的护理也要注意，用一些护肤品，要谨慎应用，避免一些护肤品给皮肤带来伤害。经常口服避孕药，和一些慢性疾病的患者，都有可能患有雀斑。特别是一些儿科病，痛经，月经不调，就会导致内分泌紊乱，就会影响患者雀斑的症状。

　　雀斑的护理也要注意饮食状况，要以营养，清淡的食物为主。多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果。切忌吃一些辛辣，刺激性食物。避免抽烟，喝酒等一些不良嗜好。保持充足的睡眠状态，面对疾病，避免过度紧张，压抑等情绪状况的产生。

　　将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　食醋不仅可以美白肌肤，同时还可以去除面部的色斑，是色斑症状减轻。

　　以上的讲解，您都明白了吗，如果对雀斑还有什么疑问，可以咨询我们兰州北大皮肤专科的在线医生，医生会给您满意的答复！