青春已逝，痘痘还在，这是很多女人心里的痛。青春痘的成形原因有很多种，但是大多数的形成原因都是不太规律的生活习惯所引起的。在这个看脸的时代。怎么可能允许痘痘还在脸上肆意而行？所以，怎么消除青春痘就提上了很多人的日程中。那么，有哪些消灭青春痘的方法呢？
有哪些消灭青春痘的方法？现在市面上有非常多的祛痘产品。但是效果大多不太理想。还是好好看看下面的方法，消灭痘痘，指日可待！
1、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
3、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
4、慎用药
有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。
5、拒阳光
当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。
6、无留海
不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
7、护肤品
避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。
8、激光去痘
激光去痘原理主要是通过激光仪器发出的光热能量作用到痘痘区域，杀死引起青春痘的细菌，同时祛青春痘的时候只是对有痘区域的地方起作用，并不会伤害其他周围的皮肤组织。
上述内容就是有关于有哪些消灭青春痘的方法相关介绍。如果有什么不清楚的地方欢迎您来朝天门科医院与医生进行一对一的沟通交流，为您制定专属的祛痘方案。早日摆脱痘痘烦恼！
