治疗青春痘应注意什么？兰州北大皮肤专科皮肤科医生介绍，青春痘即痤疮、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病。
据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为"青春痘"是很贴切的。痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。
青春痘的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。
影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成较大的心理压力和精神。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。
夏季是青春痘易发生的季节，因此，医生提醒：脸上有痘痘的人到了夏季要提高警惕，要及时进行科学的治疗，防止青春痘的恶化。
治疗青春痘应注意什么：
1、充足的睡眠：睡眠不实者可在睡前做适当运动，一般可以改善睡眠质量。
2、自我减负：尽快消除忧虑、烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。
3、勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。
4、正确洗脸：每天早晚各洗一次脸，每次两遍，先用热水后用冷水，促使皮脂腺排泄畅通。
5、合理饮食：多吃青菜和水果，少吃辛辣油腻食品，如动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等；少吃甜食，如奶糖、巧克力、甜点等。
医生表示，认为过了青春期自然会好，不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。
据调查，22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治疗的疤痕，留下了身的阴影，造成了不必要的心理负担，严重影响了正常的学习，工作，恋爱，生活甚至性格。
有人认为长青春痘是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反反复作。要治疗青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。
