兰州北大皮肤专科医生介绍，首先，我们要注意的就是个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，较容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

 

    另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。还有枕头套，被单是较容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

 

    其次，脸上长青春痘后，就要减少彩妆的使用频，注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的；遮瑕；美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。再者就是少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。

 

    发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

 

    较后做好防晒工作，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

 

    饮食上，兰州北大皮肤专科医生建议家长多做点大拌菜，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，做荤菜的时候，这些食物孩子可以吃，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。青春痘的预防要从生活中做起。

 

    目前治疗青春痘的的方法很多，但是要根据个人的肤质来选择治疗方法，疤痕是痤疮的较严重的损害。因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代。

 

    患者需要成良好的生活习惯，也不要吃很多的甜食，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于预防青春痘。要保持良好的情绪，不要经常熬夜，保持面部的清洁。

 

    不可胡乱用药。导致长痘痘的原因有多种、内分泌失调、精神压力大所致，对其他致痘因素视而不见。就挤掉。这是不少有痘痘的人的通病，只图一时之快，痘痘在不经意间由小变大。挤痘时很容易将手上细菌挤入皮肤中，同时不正确的挤痘手法容易破坏毛囊及痘痘挤出的完整性。注意清洁。毛巾、枕巾整日与面部肌肤紧密相贴，可它们的干净程度只有自己心里较清楚，这无疑会加重病情！