很多女性在月经来临前都会出现长痘痘的现在，而且会随着月经周期而变化，对她们的面貌有比较大的影响，也会影响她们的心情，加重痘痘病情。那么月经前长痘痘的原因有哪些？下面我们一起俩听听医生的详细介绍。


    兰州北大皮肤专科医生介绍：女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。


    毛孔堵塞：月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第 15～20 日(月经前)较小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。


    黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少：月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮、青春痘。


    月经前长痘痘的原因有哪些？兰州北大皮肤专科医生介提出：青春痘的产生与多种因素有关，皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素。此外，遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和青春痘的发病有关。为了减轻痘痘萌发，应该注意一下几个方面：


    很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导致痘痘的较主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。


    经前少熬夜，少上网，充足的睡眠。女性在月经前本来就较易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。


    以上就是关于“月经前长痘痘的原因有哪些”的介绍，青春痘对于我们的健康影响还是比较大的，所以我们不能因为常见而放任不管，这样只会造成严重的伤害。兰州北大皮肤专科医生提醒：经前少吃辛辣刺激及油炸食物，摄入充足的营养。多多爱护自己，从细节开始！