一、注意卫生。这点对于有荨麻疹病史的人尤为主要。要注意保持室内外的清洁卫生，为着想，家中较好少养猫狗之类的宠物，以免携带细菌或过敏原致使荨麻疹的反复。防止吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加剧皮肤血管扩，激发或加剧荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的番笕和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹病人都可能成为不良影响，应予防止。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

 

　　二、积较医治原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤体现。能致使荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经杂乱，乃至体内潜在的肿瘤等，都可能导致荨麻疹。所以积较医治原有疾病将是预防荨麻疹的必经之路。

 

　　三、注意饮食。这点是较根本的一招。相信大家都听说过“病从口入”吧？而由于荨麻疹的诱因跟饮食有很大的关系，所以饮食要素在预防荨麻疹方面将显得尤为主要。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食物、饮料等都可引起荨麻疹。另外，过于酸辣等有影响性的食物也会下降胃肠道的消化效用，使食物残渣在肠道内滞留的时刻过长，因而发生蛋白胨和多肽，添加人体过敏的机。从而添加荨麻疹的发病几。所以注意饮食是非常必要的。