日光性皮炎俗称晒斑，是夏季非常常见的一种皮肤病，一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。那么，夏季如何预防日光性皮炎好？下面一起来听听兰州北大皮肤专科医生是怎么说的吧。

　　夏天日光性皮炎的预防措施：

　　医生介绍，日光性皮炎是夏季常见的一种皮炎类型。日光性皮肤发病的直接原因是阳光照射，而患者自身的过敏体质是引起日光性皮炎的根本原因。所以预防日光性皮炎应该从以下几个方面做起：

　　防晒：长期受到阳光的照射，很容易使皮肤出现红肿、发炎、色素沉着等日光性皮炎症状。所以外出时一定要注意防晒，在阳光比较强烈的天气，大家要注意避免阳光直射，可以遮打阳光伞、防紫外线的帽子等。或者是使用防晒霜，尽量避免阳光较为强烈的时间外出。

　　适度的晒晒太阳：日光照射虽然是引起日光性皮炎的直接原因，但是大家要注意，长期不晒太阳容易使皮肤抵抗能力下降，对预防皮炎不利。所以预防日光性皮炎还应该适当的晒晒太阳，晒太阳容易促进黑色素的合成，提高预防紫外线的能力。对预防日光性皮炎的发生有很大的帮助。

　　适当进行皮肤按摩：按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　饮食调理：夏季预防日光性皮炎要多吃一些含有维生素的食物，维生素是合成皮肤的主要营养物质，多吃含维生素的食物能够提高皮肤的抵抗力。对预防日光性皮炎有较大的帮助。水果、蔬菜中含有丰富的维生素，大家要多吃。另外，还要注意，有些食物中含有光敏性物质，食用之后容易提高皮肤对光的敏感度，容易引起日光性皮炎，这些食物要少吃。含有感光物质的食物有柠檬、木瓜、白萝卜、莴苣、芹菜等。

　　夏天如何做好日光性皮炎预防?以上就是具体的解答信息，希望对您有所帮助，如果还有其他问题的话，可以点击在线咨询，在线医生将会为您解答疑问。