毛囊角化症是一种常见皮肤病，患病后患者会有明显症状表现，对患者生活造成一定影响，因此预防毛囊角化症是至关重要的。那么，预防毛囊角化的方法有哪些？
一、适当的体育锻炼。生命在于运动，如果你懈于运动，那么毛囊角化就会向你靠拢。运动可以促进血液循环，增强身体免疫，的抵御风寒侵袭，降低疾病发生的几。
二、培养兴趣。培养良好的兴趣爱好，比如练书法、弹乐器、下棋、画画等，都可以陶冶人的情操，对预防毛囊角化也是很的。
三、保持良好的心态。有些人因为皮肤不适羞于见人而终日呆在家中，渐渐的性格变得孤僻，遇到矛盾容易发怒、生气，这些都会成为毛囊角化的诱因，而刺激毛囊角化的发生。日常生活中，患者应放下包袱，学会与人沟通和交流，保持良好的人际关系，充满信心，积较地面对生活。
四、均衡的饮食。对蛋白质、食物纤维、矿物质等要均衡摄取，避免烟酒等不良嗜好，远离刺激和辛辣。
五、避免遗传。很多儿童患者的病发，都是受到父辈或母辈的遗传所致。所以为了给后代一个健康的生存空间，患者在孕育前，较好是将毛囊角化治疗，永绝后患。
上述兰州北大皮肤专科医生介绍的就是预防毛囊角化的方法，人们也有所了解了，毛周角化的出现给患者带来了很多的苦恼，如果得不到及时的治疗，还很容易导致病情加重，所以患有毛周角化的朋友及时去正规医院进行治疗，才能早日恢复健康。
