患者咨询：较近胳膊老是起鸡皮是怎么回事啊？谁能告诉我谢谢了，改怎么预防呢？
兰州北大皮肤专科医生讲解：鸡皮肤也就是毛囊角化，是一种先天基因导致的体质。有医生表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛孔角化症。具有这种体质的人，应该更加注意日常保健。
切忌不要抓挠 用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。
运用合理的方法去除角质 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮疙瘩”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮疙瘩”来说并不好。
做好皮肤的营养护理比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为较干性皮肤配方的护体乳，比如依泉较润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
毛周角化虽然不痛不痒，但是对外观影响很大，尤其是夏天，很多患者朋友不敢穿短短袖，严重影响心情，导致患者产生心理疾病。不及时治疗，易形成色素沉淀，小片面积发展成大片面积。所以，医生建议毛周角化患者尽早接受治疗。
以上的讲解，就是我院医生的介绍了，如果您还有其他的疑问，欢迎您咨询我院的皮肤病在线医生。
