瑶芳祛痘医生介绍，往常皮肤护理的首要做的便是清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特征，采用晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性皮肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗洁净，清除当天皮肤上的尘土、油垢。若遇脸部尘土、油脂较多，应及时用温水冲刷。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。不要洗太多，因为会把皮肤上的一些保护层给洗走。

 

 

　　生活细菌无处不在，尤其是手上的细菌，所以避免用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要战胜用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致持久的凹陷性疤痕，留下身怅惘。避免运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹养分霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充分呼吸。一定要坚持皮肤的透气性。

 

 

　　通过运动也是可以护理的，坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，推进体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅，随后及时加以清洁。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖谐和，每日分两次服。有可有用的调节内分泌不调。

 

 

　　我们的脸部有许多的毛孔，毛孔的清洁很重要。当脸部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，推进毛孔翻开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用打针针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔软地揉捏粉刺边沿的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易危害附近皮肤，不致留下疤痕。所以这种办法是可取的。

 

 

　　以上就是兰州北大皮肤专科做出的详细解答，相信大家对得了痤疮生活中应该怎么护理有了更多的了解，如果您还有其他不清楚的地方，欢迎您咨询我院的在线医生。