兰州北大皮肤专科皮肤科医生指出，痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。日常生活中要注意以下几点：

 

    1、找出诱发青春痘得原因，对症下药，痘痘能冒出来得理由有非常多种，你想要祛痘去痘得话，首先就要弄清楚为啥你得脸上能长痘痘，必须改变反复诱因才可以地控制青春痘得泛滥。

 

    2、小心个人卫生、个人得卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留得时间。要是青春痘长在下颚和嘴周，请别穿有衣领得衣服，衣领是藏污纳垢得地儿，较容易因和下颚得不断磨擦而使灾情加重。还有一点，常保持将头发梳在耳后，和不留刘海得习惯，以免头发上得灰尘和油污恶化感染青春痘。

 

    3、保持枕巾、枕头套每周、乃至每天换洗得习惯，通常人不了解，说白了枕头套，被单是较容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏玩应得地儿，而且睡眠长时间接触脸部皮肤，更易使细菌滋生、繁衍。因此皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾得好习惯，特别是青春痘情况严重得人，更要小心这一点。

 

    4、少用发胶、定型液，要是非用不可，请小心与脸部隔离发胶、定型液中得固定剂原料，一旦喷到皮肤上，非常容易造成毛孔得堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发得清洁，亦可以改变青春痘状况，并且预防感染。

 

    5、小心所选用得化妆品是不是含油质得亲水性配方，有青春痘得好友，有时适度得搽部分粉底，可以有很程度得"遮瑕"靓化成效，可在选用粉底和口红时，要小心避免油溶性得产品，以免恶化青春痘。

 

    6、做好防晒措施阳光中得紫外线，一旦经由青春痘得伤口，直射穿透表皮层，就能在伤口部位形成有如冰凿子般得黑色斑点，即便在青春痘消失往后，仍然留下像黑斑一样得灼伤痕迹。要是忧虑防晒霜太油，可以在搽完防晒霜以后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余得油吸掉。如此，既不能影响防晒霜得功能，还预防油脂得负担。

 

    7、使用具有控油净脂功能得护肤品，现代得化妆品科技，已体贴入微地关心油性皮肤真正得问题所在。以往得油性皮肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多得油脂，可自去年夏天上市得油性皮肤护肤品，也强调"控油"、"净脂"得功能，即利用或植物原 料，深入皮肤里层。控制皮脂腺得分泌机能，并在皮肤表面"吸油",将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

 

    8、在青春痘发做发炎时，耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，的确不是一件容易得事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能得青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘得干化，加速终结它得生命。可请小心：青春凝胶只可以点在青春痘上，别整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎得皮肤，反而引致红肿。

 

    9、饮食健康想要让皮肤少长痘痘，必须多多摄取维生素含量多得蔬菜、水果，并且要充足睡眠和正常得饮食习惯。特别是喜欢吃辛辣和油腻食品得美 女，必要得时候戒口才是正确得靓丽之路。

 

    10、保持愉快得心境是治疗青春痘得良方，别当成天下必须你一个人长青春痘，记得，青春痘只不过生命中得插曲，非常快便能过去了，只你正确地对付它，别让它干扰你得情绪，你能发现，它脆弱得不堪一击了学。

 

    以上内容，希望对您有所帮助，如果您对此还有什么疑问，建议您及时就医，同时提醒患者，一定要多多注意平时的护理，以免延误您治疗时间。如果你有其他问题你可以咨询我们在线医生！