随着社会的发展，现在科技是发达了，患者也在增多，越来越多的人重视健康了，同时也很重视外表了，那么，预防痤疮有哪些好办法?下面是兰州北大皮肤专科皮肤病医生的简单介绍。


    兰州北大皮肤专科皮肤病医生介绍：面部痤疮治好后，一般会留下深色的斑点，这些斑点跟面部痤疮一样难看。所以大家就应该多了解一些预防痤疮的好方法，避免痤疮给我们带来更多的伤害。预防痤疮有哪些好办法?可参照如下几点：


    1、做好面部清洁：预防痤疮使用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，而热水会导致分泌的油脂更多，**好不要使用刺激性与碱性太大肥皂，要使用性温和的产品洁面。


    2、注意劳逸结合：造成痤疮的原因还有过度疲劳与心理负担太大也会引起，因此，劳逸结合也可防止痤疮的发生，保持精神愉快也很重要，可以得到更好的预防效果。


    3、不要经常摸脸：即使洗的在感觉的手上也会有很多细菌，经常摸脸可造成细菌感染面部皮肤导致痤疮的发生，平时应该注意有风沙天气时**好少出门。


    4、养成合理的饮食习惯：平时要少食用高糖，辛辣等刺激性食物，少吃油煎的食品或者低食。应该多吃蔬菜、水果、多饮开水。多吃利于消化与排便的食物。有利于身体的有害物质的排出。


    5、坚持做运动：适当的运动可以加快血液循环，提高新陈代谢，可以使体内的废物及时排出体外，还会保持毛孔通畅，但是要注意及时清洁干净汗水。


    兰州北大皮肤专科医生提出：千万不要挤痤疮。这样只会使皮肤的损伤更深。此外，也不要挤黑头粉刺。因为它们有时相当地深，拼命想把它们拔除可能会使皮肤受伤，进而继发感染。


    温馨提示：真诚希望每位患者有一个良好的心态对待病情，切忌不要盲目治疗，造成适得其反的效果，也不要听信所谓的偏方治疗，较好是去像兰州北大皮肤专科一样比较专业的皮肤病医院去进行的检查与治疗，这样才会有利于病情的康复。