相信很多人都有过痤疮的经历，痤疮给患者的身心带来了严重的，预防青春痘要从养成良好的生活习惯开始，很多患者都不知道在生活中要怎样预防痤疮，对痤疮也没有引起重视，那么，痤疮患者在生活中怎样预防呢？对于这个问题下面就由兰州北大皮肤专科医生为大家详细介绍，希望医生的介绍能够给您带来帮助。

　　痤疮患者在生活中怎样预防？医生介绍在生活中痤疮患者的预防措施有：

　　1、慎用化妆品，特别是含油量高的霜剂和粉类的化妆品，必要时可选用一些温和的水剂和乳类护肤品。

　　2、切忌挤压，长了痤疮，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

　　3、生活要规律，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，充足的睡眠。

　　4、饮食调整，饮食宜清淡，避免食用油炸食物，奶油，乳酪，各种奶类，冰淇淋，色拉，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，糖果，防腐处理过的水果，多吃一些新鲜水果，蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡肉，谷类食物，复合炭化水合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　5、经常洗脸，保持脸部清洁，一天应洗脸2~3次，易用温水，选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于祛除多余皮脂，有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退。秋冬季节气候干燥，可适当用一些乳膏类化妆品以滋养皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不宜化浓妆，以免堵塞毛囊口。推荐阅读》》》痤疮常见的诱因有哪些《《《

　　6、耐心治疗，在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。特别是痤疮疤痕，治疗上可能比较辛苦，而且要慎选治疗方式，否则不但疤痕除不掉，还会使得情况更加严重。